ヨガ教室くつろぎ庵では
「調律するように身体と呼吸、心を整える」
そんなヨガを日々お伝えしています。
女性の誰もが、年齢や体力に関係なく、
心地よく健やかに過ごせるように。
ご自分の身体をいたわり、整えるセルフケアの方法もお伝えしています
■ヨガが初めての方も大歓迎です
■ 身体がかたいけど大丈夫かな？
■ 運動が苦手で一歩が踏み出せない…
そんな不安がある方も、安心してご参加くださいね。
このたび、実際のレッスンにご一緒いただくかたちで、少人数の体験レッスンを開催します。
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【体験レッスン詳細】
◯日時：2025年9月25日（木）
10月9日（木）・10月30日（木）
◯時間：10:00〜10:50
（10分前に開場します）
◯定員：6名様（女性専用）
〇持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（無料の貸し出しもあります。お申し込み時にお伝えください。）、5本指ソックス、水分
◯場所：ヨガ教室くつろぎ庵（浜松市佐鳴台）
◯体験料：3,300円（税込・当日現金）
お一人様１回限り
※定員になり次第締切とさせていただきます。
◯担当講師 : 竹村・大森
◯継続希望の方は木曜日クラス10:00-10:50（担当:大森）となります。午後クラスも今後開催予定です。
他曜日クラスは只今ご新規の方の募集を停止しています。
（初級内容が身についた段階で他曜日クラスを受講していただけます。）
【体調に関するお願い】※必ずご覧ください。
当教室では、安心してご参加いただくために
ワクチン接種後の体調変化に関する以下の点をお願いしております。
・mRNA型およびレプリコン型ワクチンを接種された方は、接種から4週間以上あけて、体調に異常がないことを確認後にご予約をお願いします。
・接種後に体調に不安がある場合（不整脈、倦怠感、呼吸の違和感、皮膚炎、婦人科系の不調など）は、ご予約前に必ずご相談ください。
・インフルエンザワクチン等のmRNA型およびレプリコン型ワクチン以外のワクチンは接種後は2週間以上空けて、体調に異常がないことを確認にご参加ください。
（大変多くの不調・副反応が厚労省に報告されておりますので、通年でのご案内をさせていただいています）
ヨガ教室体験レッスンのお申し込み
※ご希望の日程をご記入ください。