令和最初の秋、女性専用ヨガ教室 くつろぎ庵で、より自然な女性らしい身体づくりをしてみませんか。

生理・妊娠・出産・更年期・尿もれ･･･

女性はいくつになっても特有の悩みがあります。

くつろぎ庵で行っている子宮美人ヨガでは、女性が健康になるヨガのワークを身につけていきます。

ゆったりとしていて、じわりと身体の内側から効いてくるワークです。

気がついたら「あれ？最近調子が良いかも。」と自然に身体が変わっていきます。

そうした身体の使い方や姿勢が身につくと、骨盤内の血流もアップ。生理痛や尿もれ、冷え、産後の骨盤の開き、下半身太りなどの解消にも役立ちます。

この講座では始めて受講される方のために基本的なお話や自宅でできるヨガのワークを行います。

レッスンは少人数制で行います。

まず一歩を踏み出してみたいという方、ぜひご参加ください。

日時：2019年11月15日（金）100：00-12：00

場所：女性専用ヨガ教室　くつろぎ庵　浜松市中区佐鳴台4-28-26

講座代：5000円（税込）

募集人数：5名程度まで

お申し込みは、直接来店されるか、お電話、もしくは下記お問い合せよりお申し込みください。