早いものでヨガ教室がオープンして３年が経ちました。
ずっと通ってくださっている方もいらっしゃいますし、中にはくつろぎ庵をオープンする前の教室からのお付き合いの方も。ありがたいかぎりです。
これまでの教室ではヨガの理論なども交えてレッスンをしてきました。ずっと通ってくださっている方と、初めましての方と、その辺りで差が出てきており、限られた時間の中で両方の方にご満足していただきたいと思っていましたので、そのことが課題となっていました。
そこで、思い切ってこの夏にメニューを新しくいたしました。継続の方は変わりません。
ご新規の方はプライベート（１名）もしくはセミプライベート（３名まで）レッスンにてヨガの基礎のお話を実技を交えて練習します。合計５回です。５回続けることで、身体を整えること、呼吸を整えることの基礎が身に付きます。
基礎がわかることでご自宅のセルフケアにも取り入れていただきやすくなります。
セルフケアのヨガを取り入れて、元気に心地よく過ごしてみませんか？
体験レッスンもございますのでお気軽にお問い合わせください。
～くつろぎ庵ヨガプログラム（調身・調息）～
〇内容
・女性のためのコンディショニングヨガ3回
・心と身体リセット呼吸法２回 （合計５回）
〇料金
プライベート 9,900円/回×５回
セミプライベート 6,600円/回×５回（お一人様あたり） 税込
入会金3,000円（初回のみ。年会費不要）
5回終了後に継続の場合は①そのままプライベートレッスンもしくはプライベートレッスンにて継続。②グループレッスン（４名までの少人数制）にて継続の２種類をご用意しております。詳細は講師にお問い合わせください。
〇体験レッスン
・ヨガ45分程度
・料金5,000円（税込）、おひとり様１回限り
・体験レッスンの日程
9月16日（木）13：30～ 〇
9月17日（金）10：00～（満席）
9月25日（土）13：30～ 〇
9月28日（火）13：30～ 〇
